Bewegungstherapie in der Turnhalle
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Diese Therapie findet für alle Patienten zweimal pro Woche statt und dauert jeweils 45 Minuten. Die Übungseinheit besteht aus einer Aufwärmphase, einer Belastungsphase und einer Abklingphase. Sogar die Kleinsten dürfen sich beim Bambinisport (bis 2,5 Jahre) schon versuchen, genauso wie die Jugendlichen. Die Aufwärmphase wird in Intervallform durchgeführt und dauert ca. zehn Minuten. Diese Erwärmung wird meist in spielerische Formen mit Bällen, Luftballons oder anderen Hilfsmitteln verpackt. Zur Auflockerung gibt es außerdem noch die passende Musik. Ein weiterer Bestandteil der Vorbereitung auf die kommende Belastung sind atemerleichternde Körperstellungen, wie z.B. der Schneidersitz. In der Belastungsphase werden viele verschiedene Spiel- und Übungsformen, die alle viel Spaß machen und sehr wichtig für die Entwicklung von Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit und vor allem der Koordination sind. Die Abklingphase soll die Atem- und Herzfrequenz wieder auf normale Verhältnisse senken und den Körper lockern. Für Asthma-Patienten ist es außerdem sehr wichtig, die Lunge am Ende der Belastung zu entspannen, um eine mögliche Atemnot zu verhindern. |
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